Control The Itch Without Scratching

Đôi khi bạn sẽ tự trách bản thân vì đã quá "yếu lòng" mà không thể nhịn gãi. Thế nhưng, phản xạ tự nhiên này thực chất chịu sự chi phối của một cơ chế sinh học mạnh hơn cả ý chí của bạn. Một nghiên cứu khoa học đã được thực hiện để giải mã chính xác hiện tượng này.

Kết quả nghiên cứu từ các chuyên gia tại Trung tâm Nghiên cứu về Ngứa thuộc Trường Y, Đại học Washington cho thấy: việc gãi để làm dịu cơn ngứa thực sự kích hoạt một cảm giác thỏa mãn. Cảm giác "đã" này xuất hiện là nhờ cơn ngứa được giải tỏa tạm thời, đồng thời cơ thể giải phóng serotonin — một phân tử do não tiết ra để phản ứng lại với cảm giác đau rát khi gãi. Tuy nhiên, cơn ngứa sẽ nhanh chóng quay trở lại vì serotonin lại tiếp tục phản ứng với các thụ thể trên tế bào thần kinh truyền tín hiệu ngứa lên não, khiến bạn càng cảm thấy ngứa ngáy hơn.

Nếu bạn đang bị mắc kẹt trong chiếc vòng lẩn quẩn này thì cũng đừng quá lo lắng. Luôn có những giải pháp giúp bạn kiểm soát cơn ngứa do viêm da cơ địa gây ra. Dưới đây là một vài bí quyết giúp bạn chặn đứng chu kỳ "ngứa - gãi" tai hại này: